Sachsenheimer Nachrichtenblatt Seite 13
Fünf Esslinger und Osteo Walking
Die "Fünf Esslinger" sind eine wissenschaftlich
begründete Auswahl
an Übungen, mit dem Ziel, die Muskeln
und Knochen aufzubauen und
dadurch lebenslange Bewegungsfähigkeit
durch Muskelkraft, Muskelleistung,
Dehnbarkeit und Balance
zu erhalten. Die Kursstunden vermitteln
alltagstaugliche Übungen.
Walking ist zudem ein gutes Herz-
Kreislauf-Training.
19B 3590 33 Dienstag, ab 01. Oktober,
10.00-11.00 Uhr (9x) Kulturhaus,
Oberriexinger Straße 29, Raum 1 Gebühr
F 35,00
Hatha-Yoga
Bewusst und achtsam ausgeführte
Übungen bringen Sie wieder in Kontakt
mit Ihrem Körper, lassen den
natürlichen Atemfluss spüren und
vertiefen so die Wahrnehmung für
die Bedürfnisse des Körpers. Mehr
Elastizität, Beweglichkeit und Vitalität
sind das Ziel. Entspannungsübungen
schenken Ruhe für den Alltag
und steigern das Wohlbefinden.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken,
zwei Decken und kleines Kissen
mitbringen.
19B 3201 33 Dienstag, ab 24. September,
08.30-09.45 Uhr (14x) Kulturhaus,
Oberriexinger Straße 29, Raum
1 Gebühr F 72,00
Anmeldungen für alle Kurse per Telefon
07141 144-2666, per Internet
www.schiller-vhs.de, per E-Mail
info@schiller-vhs.de oder Anmeldekarte
aus dem Programmheft.
Schwäb. Albverein e. V.
Ortsgruppe Sachsenheim
So.22.09. Busfahrt nach Rottweil
(ausgebucht) – Besichtigung Thyssenkrupp
Testturm und Wanderung
Schlichenklamm oder ohne
Wanderung Besuch der Welt der
Kristalle.
9.00 Uhr Busabfahrt in Großsachsenheim
Bahnhof und Kleinsachsenheim
an der Bank. Wir fahren
nach Rottweil und besichtigen den
Thyssenkrupp-Testturm (Deutschlands
höchste Aussichtsplattform).
Nach der Aufzugsfahrt können wir
uns um den Turm herum verweilen,
Vesperpause machen oder am dortigen
Kiosk eine Kleinigkeit essen.
Dann fährt der Bus nach Irslingen
zum Start unserer Schlichenklamm-
Runde ca. 8 km/91 Höhenmeter.
Wanderzeit ca. 2 ½ bis 3 Stunden.
Gutes Schuhwerk erforderlich,
Schwierigkeitsgrad mittel, nicht barrierefrei.
Alternativ können die „Nichtwanderer“
in die Welt der Kristalle gehen, 2
bis 3 km vom Turm entfernt (Kosten
trägt jeder selbst).
Um 17.00 Uhr gehen wir ins „Rössle“
in Irslingen zum Abschlussessen.
Fahrtkosten Mitglieder 16,00 F,
Nichtmitglieder 20,00 F. Kinder frei.
Besichtigung Turm pro Person 8,00 F,
Kinder auf Anfrage, Mitglieder frei.
Anmeldungen bei Iris Jauß, Tel.
07147/6183 oder Annette Hörmann,
Tel. 07147/4869.
Fr. 27.09. Nachtwanderung
Sa. 28.09. Pflegeeinsatz auf dem
Füllmenbacher Hof
So. 29.09. Wanderung in Geislingen
wird auf Sonntag, 13.10.2019 verschoben.
Neu: Freizeit 2020 vom Pfingstsonntag,
31.05.2020 bis Donnerstag
4.6.2020 nach Tschechien in die Region
Lipensko
Infos zu allen Veranstaltungen bei
Fam. Schröter, Tel. 07147/3345, EMail:
schroeter.sachsenheim@t-online.
de, Fam. Makkens, Tel. 07147 /
7676 bzw. lothar@makkens.de, Fam.
Teifl-Veigel, Tel. 07042/9667199.
Selbstverständlich sind auch Nichtmitglieder
willkommen.
Schwäb. Albverein e. V.
Ortsgruppe Hohenhaslach
Schnapsbrunnenweg
und Vorschau
Wanderung
Schnapsbrunnenweg Sasbachwalden
am 29.09.2019
"Autos brauchen Benzin, Pferde Hafer
und Wanderer.... die stärken sich
an einem der Schnapsbrunnen in
Sasbachwalden".
Start in Sasbachwalden ist am Freibad.
Von dort aus geht es über Felder,
durch Wälder und Weinberge auf einer
rund 12 km langen Rundwanderung
zurück in den Ort. Auf dem
Weg gibt es mehrere Schnapsbrunnen
mit der Möglichkeit, sich bei einem
Glas Schnaps, Likör, Bier, Radler
oder antialkoholischen Getränken
zu stärken.
Nach der Wanderung kehren wir in
einem Gasthaus in Sasbachwalden
ein.
Die Wanderung ist für Kinderwagen
nicht geeignet. Die ersten Kilometer
der Wanderung steht ein Anstieg von
rund 400 Höhenmetern an, danach
werden wir von einem schönen Ausblick
für die Anstrengung belohnt.
Wir treffen uns um 09:00 Uhr am
Kindergarten Unterer Weinberg.
Von dort fahren wir mit dem Auto
(Fahrgemeinschaften)*(s. Hinweis
unten) nach Sasbachwalden. Das
Ziel ist der Parkplatz des Freibades
(Talstraße 53, 77887 Sasbachwalden).
Rückkehr wird gegen spätestens
19:00 Uhr sein. Für die Schnapsbrunnen
bitte Kleingeld (Münzen)
mitnehmen, Schnaps kostet an den
Brunnen 1,- F und Bier, Radler sowie
antialkoholische Getränke 2,- F.
Bei Fragen einfach melden:
Annette Löbert und Lars Weydt
Telefon: 07147-6016776
Und hier unsere anderen vorgesehenen
Aktivitäten:
05.10. Ausflug des Stromberg Gaus
nach Wiesensteig
07.10. Wanderplanbesprechung
2020:
Hierzu sind alle eingeladen, die Ideen
und Wandervorschläge
einbringen möchten. Nichtmitglieder
und künftige Mitwanderer sind
herzlich eingeladen.
Wo?: ...wird noch bekanntgegeben
13.10. Wanderung bei Gronau/Prevorst
20.10. Gauherbstwandertag
06.11. Vortrag über den Jakobsweg
Bilder und Erfahrungen einer 2900
km langen Wanderung.
Beginn um 18.00 Uhr bei Weinbau
Orth. Der Eintritt ist frei.
Zu allen unseren Wanderungen und
Veranstaltungen sind Gäste
herzlich willkommen. Einfach mal
vorbeischauen.
Weitere Info's auf unserer homepage:
http://hohenhaslach.albverein.eu/
VdK Kleinsachsenheim
Kaffeenachmittag
Liebe Mitglieder und Freunde!
Es ist wieder soweit,am Donnerstag
den 26.9.2019 findet unser nächster
Kaffeenachmittag statt.Wir von
der Vorstandschaft hoffen,daß sie
die "heiße" Sommerphase gut überstanden
haben.Beginn ist wie immer
um 14,30 Uhr im TSV-Vereinsheim
Kleisachsenheim.Wir freuen
uns ,wenn wir auch wieder Gäste begrüßen
können .Es sind alle herzlich
willkommen.
Nun möchten wir Sie noch auf eine
Ankündigung des OV-Großsachsenheim
/Hohenhaslach im letzten
Nachrichtenblatt hinweisen.Am
7.11.2019 ist im Hasenheim eine Theateraufführung
Näheres erfahre sie
beim Kaffeenachmittag.
Die Vorstandschaft
Schwäb. Albverein e. V.
Ortsgruppe Häfnerhaslach
Ein Wochenende
auf der Burg
Mitglieder der Ortsgruppe Häfnerhaslach
des Schwäbischen Albvereins
verbrachten drei Tage auf der
Burg Derneck im großen Lautertal
auf der Schwäbischen Alb.
Am vergangenen Freitag erreichte
die Gruppe am Nachmittag das
Wanderheim Burg Derneck, welches
durch den Schwäbischen Albverein
erhalten und betrieben wird. Da die
Ortsgruppe schon einige Wochenenden
auf der Burg verbrachte und mit
allem vertraut war, konnten die Teilnehmer
direkt mit dem Beziehen der
Zimmer beginnen. An der nah gelegenen
Grillstelle wurde danach das
Lagerfeuer entzündet, um den ersten
Abend bei gemütlichem Grillen ausklingen
zu lassen.
Der Samstag wurde etwas bewegungsfreudig,
denn es stand eine
acht Kilometer lange Wanderung auf
dem Programm. Nach nicht so guten
Wetterprognosen konnten die
Albvereinler dann doch bei Sonnenschein
und warmen Temperaturen
ihren Zielort, das Haupt- und Landesgestüt
Marbach, erreichen. Dort
erhielten die Familien eine sehr informative
und lehrreiche Führung
durch das gesamte Gestüt. Man lernte
viel über die Aufzucht der Fohlen,
die dortige Haltung der Stuten und
Hengste sowie über die verschiedenen
Pferderassen und man erlangte
Einblicke „hinter die Kulissen“,
die alle zum Staunen brachte. Auch
die Geschirrkammer, in der Empfänge
hochrangiger Politiker stattfindet,
war Teil der Besichtigung.
Mit der historischen Schwäbischen-
Alb-Bahn fuhr die Gruppe, nach
dem Besuch des Gestütes, zu ihrem
Ausgangspunkt Münsingen zurück.
Nach kurzer Einkehr in einem
amerikanischen Restaurant erreich-
Sasbachwalden grüßt.
Ein Schnaps-Brunnen.